文献综述
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研究现状及发展趋势
久坐行为是指由于学习、工作、娱乐等需要长时间坐着的行为。是一种不健康的行为方式。久坐行为在人们日常生活中很常见，特别是中小学生和办公室白领人员更为突出。导致中学生久坐行为的发生是由于中学生学业压力和上课模式所造成的。在刘华波的研究数据中可以看出：参加体育锻炼的学生久坐行为的概率明显低于不参加体育锻炼的学生，不参加体育锻炼的学生平时久坐的时间为3~5小时、周末会增加一般为5~6小时，参加体育锻炼的学生平时久坐时间为1~2小时、周末明显减少一般为1~3小时。而参加锻炼的学生久坐行为的发生比较稳定。久坐行为会产生的危害主要有：易患颈腰椎疾病、体重增加、可导致脊椎变形、食欲不振、影响大脑功能、引起心脏问题、肠胃功能减弱。牛严君的研究发现：久坐行为对个体的心血管健康存在影响，久坐行为大于 2h /天( 包含视屏时间和阅读时间) 与心血管疾病之间存在明显的正相关，并且久坐行为对于心血管健康的影响与个体身体活动水平并没有相关性。此外，牛严君还发现，每天超过2 小时的久坐时间与心血管疾病发病率有显著的相关性，且久坐行为时间始终与个体患代谢综合征风险存在一定的相关性。
身体活动是指骨骼肌收缩引起能量消耗的所有活动。它是一种复杂的行为，受一系列相关关联的复杂变量影响。身体活动对于健康的促进作用是需要经过时间积累的。随着现代社会技术水平的发展，身体活动的比例越来越少，全自动化在进一步取代人工。从李新等人的研究结果来看：中学生身体活动水平初中生高于高中生，男生高于女生。因为女生对于竞技性较强大的活动兴趣比较低，而男生对于此类项目却很热衷，表现较高的自我效能感。还有就是社会对于女性的要求是期待“淑女”。随着年龄的增大少年儿童的身体活动水平再持续下降，因为学业的压力和社会、家庭的压力。迫使学生们更注重文化的是的学习，导致体育锻炼减少，身体活动水平降低。
刘华波关于中学生体育锻炼与久坐行为的研究发现：不积极参加体育锻炼的学生体质量均值和体成分体脂质量都高于积极参加体育锻炼的学生均值，而去脂体质量指数比则是积极参加锻炼的学生高于不积极参加锻炼的学生。刘洋在对于中学生体育锻炼和身体形态身体自尊水平之间的关系研究中发现，这其中是呈现明显的正相关关系。
由上三点从刘德林的结论中可以得出骨骼肌是维持正常身体活动必须的身体成分，骨骼肌对身体素质有着正向促进作用，骨骼肌含量越高身体素质越好。身体成分对身体素质的影响结果分析中，与力量素质关系最大，接着是耐力素质，对柔韧性影响最小。
南通是我国教育的重要实践基地，是我国教育之乡。“南通教育现象”在江苏、在长三角,乃至在全国的教育界也许早已名闻遐迩。本研究通过调查南通市中学生久坐行为对于身体活动水平与体质健康之间的影响，尝试寻找更加准确的数据与影响身体健康的多方面因素。初步探讨久坐行为对身体健康的危害，以供今后研究工作的顺利展开与进行。
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研究目的与意义
2.1研究目的
本研究计划行为理论为基础，对南通市中学生的久坐行为进行系统研究，主要通过结合国内外成熟问卷以及自编问卷的方式对南通市中学生久坐行为的现状及成因进行考察，在此基础之上提出中学生久坐行为的遏制策略，为后期深入研究久坐行为以及提出干预方法奠定基础。
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